nowy lepszy

"nowy, lepszy sklad" Soltys- wiem, ponoc dobry (tez czytam forum) niestety bralem tylko ten stary (czesal znakomicie) i pamietam, chyba kazdy kto go probowal, byl zadowolony natomiast ten nowy (tutaj wiedze swoja opieram tylko na tym, co przeczytalem na necie lub zaslyszalem) ma rozne opinie- ogolnie dobra, jak wiele broduktow BSN lecz [...]

[...] bólach przy jednym z ćwiczeń(nie pamiętam dokładnie), słyszałem też że jest to udoskonalona prasa, to prawda? Żadnych bóli przy ćwiczeniach? Aha i jeszcze jedno, nie macie zamiaru wprowadzić nowej prasy na razie? Bo kupiłem jedyny wyciąg sufitowy, a miesiąc później wszedł jakiś nowy lepszy, także wole być zabezpieczony, i poczekać na lepszy :P

Mi ty optymistka jesteś Marta składam dla ciebie nowy, lepszy trening Hubert IM to dieta gdzie jesz tylko raz dzinnie tyle kalorii ile potrzebujesz, to jeszcze bardziej ma nawiązywać do Paleo, nie dosc ze samo bialko i warzywa to jeszcze tylko raz bo w koncu tylko raz sie polowalo

dobra niedoczekalem sie.Dalem swoja ;d zmaykamy ten gowniany post...nowy lepszy;d

[...] (5kg) 2x10 Pull-Ups 2x8 Pull-Ups 2x6 Ring Curls 2x8 Ring Curls 2x8 Australian Pulls-Ups (w poziomie) 2x10 Australian Pull-Ups (-,,-)(5kg) 2x10 Bar Hanging 60s,45s,20s PULL (nowy plan): Pull-Ups 4x8 (z obciążeniem) Australian Pull-Ups 4x10 (z obciążeniem) Chin-Ups 4x8 (z obciążeniem) Bicep Ring Curls 4x8 (z obciążeniem) Zwis na drążku 60s 60s [...]

oj głupoty opowiadasz%-), majowie nie przewidzieli końca świata a przewidzieli tak jak by nowy lepszy okres;-) skoro by miał być koniec świata w 2012 to by sie nie przygotowywali na euro 2014 we Francji i nie budowali stadionu bo by sie nie opłacało%-) a czemu zaczynasz wierzyć?%-)

[...] powinienem - ale będę! Mam gdzieś, że noga jest w łusce. Jutro idę na trening zrobić solidnie barki z bicepsem, bo po prostu bez treningu nie wytrzymałbym hehe. Ponadto mam nowy, lepszy pomysł na siłownię. W tej chwili trening z wyjściem z domu i te sprawy b.dużo czasu mi zajmuje - ćwiczymy w 5 ten sam plan! Mój dzień treningowy wygląda tak: [...]

[...] Anthony Pettis - za mega efektowny styl Jon Jones - j/w łokcie z obrotu, side kicki, suplesy, dobule flying knee, obrotówki itp. to kwintesencja sztuk walki Cain Velasquez - nowy, lepszy FEdor z lepszą stójką i zapasami Anderson Silva - nie lubie go, ale w stójce jest przekotem, poza tym ten genialny zmysł walki Vitor Belfort - za eksplozywność i [...]

[...] czasu podnoszenie ciężarów i mam pytanie w sprawie pasa bo mój się już sypie (pas taki jak na allegro można kupić z tyłu 10cm z przodu węższy) i chciałbym kupić jakiś nowy lepszy. Co sądzicie o zastosowaniu pasa trójbojowego w podnoszeniu ciężarów (na całej długości jednakowa szerokość)?? Czy taki pas nie będzie utrudniał treningów i [...]

Marian wiem o tym że o konkretne wpiski u mnie trudno choćby dlatego że zdjęć zamalo ,wiem że dziennik o kant dupy można rozbić dlatego go calkowicie usuncie a ja sie zastanowię czy otworzyć nowy lepszy . Wpiskek tu już niebedzie ,temat do usunięcia .

MagDiet 2.5 Nowy, lepszy i dokładniejszy algorytm kalkulatora zapotrzebowania.

Ja po sylwku wracam do roboty , mam nową dietkę , nowy lepszy trening ułożony przez personalnego , i dobrze by było jak by doszły jeszcze suple z konkursu xd , bd git .

wlasnie teraz nasza czworka opracowuje nowy lepszy plan treningowy oraz oczywiscie ja ukladam sobie diete bedzie dobrze

jest jeszcze inna opcja nowy lepszy gainer i kwasy omega3

MagDiet 2.5 Nowy, lepszy i dokładniejszy algorytm kalkulatora zapotrzebowania.

jutro ułożę nowy lepszy trening bo dzisiaj już niezdąże:) przeczytam to co jest w tym linku i wybiorę jakieś odpowiednie ćwiczenia +mam ławkę prostą z 3 taboretów ale bedzie normalna za jakiś czas:) Zmieniony przez - Konino w dniu 2009-10-19 19:22:02 aa i mam robic z 6 serii po 8 powt bo sie nie orientuje?? w FWb robilem 3 serie po 10-12-14 powt [...]

nowy lepszy guiner po treningowy

[...] i kuchni stoi duza szklanka z woda i jak sie tam znajde to sobie popijam po trochu, po trochu i tak ze 3l zejdzie w ciagu dnia. No i oczywiscie zaszwe w torebce mam ze soba 0,5l i na treningu. Czasem jak siedze dluzszy moment nic nie robie to pije na chama, szczegolnie przed zasnieciem - filtruje sie na nowy lepszy dzien i sikam co 15 minut :-D

[...] nie robiłem, a co do wyciskania leząc to ponad 60kg w serii, teraz trochę mniej bo po przerwie spadło ale niedługo to nadrobię:) więc przy czym zostać split? Czy nowy lepszy FBW , a właśnie Tomek nie mogę robić przysiadu to nie mój wybór.. kontuzji specjalnie nie zrobiłem;/ jak wyleczę to jak najbardziej :)a Co do diety to konieczna [...]

[...] i wszystko na mistrzowskim poziomie. Dla mnie ten wątek powinien się utrzymać w takim tonie: -Co ja mogę zrobić na/poza siłownią żeby moje treningi trójbojowe zyskały nowy,lepszy poziom ? -Co mogę zrobić,żebym nie musiał obcinać objętości treningowej i ciągle zwiększać przerwy między "seriami" ? (i za słowem objętość nie kryje [...]